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オンラインでグラフィックレコーディング「骨盤底筋から美と健康に」
『骨盤底筋コンディショニングスタジオ 奈緒美』 代表 八田奈緒美さん
オンラインでお話を伺いながらグラフィックレコーディングで可視化しました。
『骨盤底筋』って、聞いたことがありますか？
女性にとって、とても大切な骨盤底筋。ただ、知らない人・関心のない人が多く、尿もれや脱（骨盤臓器脱）になってから困って相談…と言うケースも多いそうです。なってしまう前に…産前産後のケアや予防が重要。
看護師の八田さんは、骨盤底筋の大切さを伝える活動をされています。香川県にスタジオもオープン！
詳しくはグラレコをご覧ください。
ただ、「大切」と言うことを理解していても…「骨盤底筋を鍛える」って「おもしろくない」そうで😅続かない人が多いそうです。
そこで、楽しく続けられるよう、ピフィラティスやバランスボールも取り入れたそうです💡
八田さん自身は香川県在住。徳島県には八田さんのような活動をされている方が（私の知る限り）いないのですが、お隣の県ですし、今の時代オンラインでつながれるので相談しやすいですね😊
骨盤底筋コンディショニングスタジオ 奈緒美のご予約・アクセス
下のことってなかなか人に相談しにくいこともありますが、早めの相談が将来につながります。
気になる方は、骨盤底筋コンディショニングスタジオ 奈緒美さんに相談してみてくださいね。
住所：香川県高松市木太町(中央インター付近)
詳しくはお問い合わせ・御予約時に
